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注意不要压着肚子睡觉时如果压着肚子 ， 不仅对呼吸不好，而且容易造成孕妇心理负担 ， 害怕压着胎儿，因此在整个孕期都不建议压着肚子睡觉 。
避免趴着睡趴着睡觉的人会容易流口水，趴着睡最大的弊端是对心脏构成压迫 。时间过长，有可能由于肥胖等原因，胸部压迫过重，就有可能对周身气血的运行造成影响，导致出现心脏不适、呼吸困难等情况，这些都会对胎儿不利 。
怀孕早期的睡姿在怀孕早期，胎儿在子宫内发育仍然居在母体盆腔内，胎儿受到外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇在睡觉的时候不必刻意要求睡姿，只要采取舒适的体位安然入睡即可 。等到怀孕中晚期的时候，最好是左侧卧，这样最有利于宝宝的生长发育的 。
【怀孕初期怎么躺比较好】
找到最舒适的睡觉姿势人在睡眠中的姿势不可能一点都不改变，孕早期也是如此 。为了找到最舒适的睡觉姿势，一夜之间 ， 总得翻几次身 ， 最好能做到放松身心，舒适而眠 。
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