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许多女性都非常注美容护肤，平时会注意肌肤的护理，用一些保养品，对于女性来说，平时还可以通过饮食来调理肌肤，喝一些汤有很好的美容排毒的作用，能够帮助女性美容护肤 ， 那么美容喝什么汤好？女性美容汤有哪些？下面为大家介绍 。
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1、女性美容汤推荐
(1)红白果仁汤
材料：红枣20克 ， 薏仁20克、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克 。
做法：所有材料一同放入锅内同煮40分钟 ， 再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食用 。
功效：具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效；常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净 。
(2)百合鸡汤
材料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克） 。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块；放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤 。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉 。
(3)丝瓜美颜汤
材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣（去核）十枚，瘦肉六两，调味适量 。
做法：丝瓜削去硬皮，切成块；玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗；瘦肉切片；先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成 。
食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑 。
(4)银耳樱桃养颜汤
材料：银耳二朵 ， 樱桃二两，冰糖适量 。
做法：银耳用清水浸软；樱桃洗净 ， 去核；先将银耳加水煮半小时 ， 放入冰糖煮溶 ， 最后加入樱桃，煮片刻即可食用 。
食疗功效：补气养血，白嫩皮肤 。
(5)蜜瓜养颜汤
材料：蜜瓜适量、响螺适量、瘦肉适量 。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，最后放入适量的盐调味便可 。
功效：选用雪藏的响螺肉，比干制的更有营养 。而此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分 。
(6)红糖滋润汤
材料：红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个 。
制法：2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后 ， 加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入 ， 关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可 。
功效：使面色红润，促进睡眠 。
2、美容护肤的误区
1、洗脸千万不要用香皂
大家一致认为香皂中的含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水，干燥 。但是实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分 。不会再像过去那样令肌肤干燥了 。比如一些品牌推出的洗脸皂 。还有现在比较流行的手工DIY香皂 。都是在香皂里面添加了精油，还有更多滋润成分 。有的时候可能比洗面奶还更温和哦 。
2、护肤品一定要用同一系列的 ， 更稳定，更安全 ， 更有效
其实选择护肤产品的时候 ， 关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤 。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的 。不过如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品来用了，因为问题皮肤，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同，在同否选择同一系列的时候也要相对因人而异 。
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