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洗头是保养头皮的好方法，而且对头发健康也更加有利，但是如果洗头方式不对，对健康的危害更加巨大，那么洗头时可以用指甲挠头皮吗？洗头时护发素应该怎么涂？洗头的时候最好不要用指甲挠 ， 很容易伤及头皮，对头皮的健康危害更大，下面就来详细了解吧 。
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1、洗头的注意事项
1.洗头时用指甲挠头皮
指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染 。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血 。
2.护发素涂在发根
【洗头时可以用指甲挠头皮吗？洗头时护发素应该怎么涂？】 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上 ， 其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊 。建议先理顺头发 ， 沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮 。
3.湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦 。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变?。钔贩⒈涞酶稍?。
4.不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要 。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发 。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子 。
5.洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉 。若外出 ， 最好撑伞或戴顶帽子防紫外线 。
2、护发素的使用方法
1.使用护发素前一定要将头发擦干至不滴水，然后涂抹上护发素，同样的道理，越是浓缩的护发营养，例如精华液、发膜之类的产品 ， 对头发的干度要求就更高一些 。
2.使用护发素时往滴入几滴橄榄油混合使用，橄榄油的护发效果 ， 能让头发得到更深层次的护理 。
3.涂抹完护发素之后，可以将用热水洗过还留有余温的毛巾，裹住头发，有利于发丝吸收护发素的营养元素 。
4.涂抹完护发素在进行冲洗时不宜冲洗的过于彻底，护发素的作用相当于在发丝表层覆盖上一层保护膜，从而达到养护头发的效果 。
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