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脸上长斑是很多人的困扰 ， 影响肌肤的整洁和美观，许多人都想着要祛斑，祛斑的方法有很多，平时饮食方面要注意，还可以用一些具有美白淡斑作用的护肤产品 ， 配合使用 ， 效果更好，那么美白淡斑用什么精华好？美白淡斑效果好的护肤品推荐 。
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1、美白淡斑的护肤品
兰芝雪凝新生精华露
评价：兰芝的效果在几天之后就可以明显的看到 ， 有清爽而轻盈的使用感，涂抹后迅速可以被肌肤吸收 ， 一个月下来后，皮肤肤色光泽度提高不少，净化细胞环境抑制暗哑肤色的生成 。
雅姿美白淡斑精华液
评价：用这款的时候切忌 ， 一定要加一个补水精华，这期间用的补水精华，也一定要清爽 ， 不产生油腻感 ， 使皮肤毫无负担的美白的同时还会有充足的水分供应，相信你的斑不跑才怪呢？
这款还添加了防晒功能，有SPF15／PA＋＋的防晒保护，更添加维生素E、苦橙皮提取精华和芦荟萃取精华，帮助斑点和瑕疵部位抵御紫外线侵袭的同时给予抗氧化保护，有效减少斑点加深和面积扩大的机会 。
FREEDAYSkin莹白淡斑保湿精华素
评价：这款精华最显着的特点就是淡斑的同时进行深度补水 ， 不会让你的皮肤产生干燥的感觉，还有点润润的效果，完全不用担心皮肤会产生敏感?。稍锇? ，这些情况 。
买来可以先在手上做个实验，你会发现一只手涂完以后，明显比另一只手白净清透了很多 。用的时候要在有斑的部位多按摩几下，让熊果苷和接骨木迅速渗透至基底细胞层 ， 调理肌肤，淡化色斑 ， 提亮肤色，美白、淡斑、补水一气呵成 ， 质地轻盈，无油腻感 。
薇姿双重菁润焕白精华乳
评价：一般晚上洗好脸，做个水膜(一般都用压缩纸膜加矿泉水，如果皮肤不怎么好的时候会针对性的化妆水或精华)15分钟后当皮肤喝饱水了之后上这款精华，吸收很快，第二天早上起床发现皮肤比较光滑 。
碧欧泉深海源萃白淡斑精华乳
评价：特别针对肌肤内部顽固的色斑，运用加强配方直击核心，纯左旋维生素C-SMA，消除深固于细胞内部的黑色斑点，帮助阻隔深色斑点的重新出现 。
巴黎欧莱雅复颜抗皱淡斑美白精华露
评价：需要淡斑又同时抗皱的朋友不妨选择这款，长期使用，皱纹明显减少，色斑也显着减少 。你的肤色看起来更白皙均匀，脸部轮廓更加分明，如同被提升拉紧 。
复颜抗皱淡斑美白精华露在晚上用，因为美白的成份大多都感光，如果用不好，反而会起到反效果，就是斑越来越明显 。而且用完后一定要用晚霜，当然 ， 最好是同系的晚霜 。
卡尼尔真采净白淡斑精华乳
评价：开始用的时候完全没有感觉，任何一款产品，短时间内看到效果，一定要怀疑她的成分的，因为皮肤的新陈代谢也是需要有一个周期的，起初使用的几天，只能说产品是不是适合你的皮肤，我把这个称为“皮肤适应期”，而接下来的日子，可能才会令肌肤产品变化吧 。
每天使用，能明显减少色斑数量 ， 缩小斑点面积并显着淡化色斑，同时预防新的色斑形成，肌肤更净白无暇，焕发健康白皙光彩 。
2、女人吃什么食物美白
一、苹果
苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果 。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着 ， 经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑 。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用 。
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