【孕前男性不能吃什么】
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少喝茶、咖啡饮茶有益人体健康 , 但近年来,茶叶农药含量严重超过标准,所以不宜过多饮茶 。现代青年人有的喜欢喝咖啡 , 咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,饮用过多,危害更大,所以要少喝 。
饮食不要过咸适度的咸味养肾,但过度食用咸味饮食就容易伤肾 。因此,饮食上应该清淡 , 适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等,可以补肾益精,避免性功能衰退 。
高蛋白肉类食物不宜过量大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,“大碗喝酒,大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现 。虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕 。
饮食不要过于肥腻肥腻的食物容易损伤脾胃,一旦脾胃失常,就会导致男性精气不足,性欲减退 。豆制品、海鱼等有利于精子的形成和增强精子活力,可适量食用 。
另外,备孕男性不要吃过于寒凉食物 。因为寒凉的食物会导致肾阳不足,性功能衰退 。菱角,猪脑,粗棉子油均不宜食用 。
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