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3个月以内不用枕头3个月以内的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大 ， 几乎与肩膀同宽，平卧时 ， 后脑勺和背部处于同一平面，不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕，用枕头反而使头处于后仰状态，感觉不舒服，因此没有必要使用枕头 。
【宝宝多大可以睡枕头】
过早使用枕头的危害3个月龄以内的宝宝颈部很短，头部被垫高了 ， 反而很不舒服，并且容易形成头颈弯曲，影响新生儿的呼吸和吞咽，甚至导致意外，最好的睡法时让宝宝向右侧卧，把上半身稍微垫高些即可 。
3个月以后开始使用枕头宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲 。6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽 。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡 。因此，3个月宝宝应开始使用枕头 。
宝宝用什么枕头好在给宝宝挑选枕头是，应该选择荞麦皮、灯芯草、蒲绒等透气、吸湿性好 ， 软硬适中的枕头 。如果枕头过软，容易导致宝宝窒息 ， 而过硬又不适合小儿颅骨柔软的特点，容易导致孩子颅骨变性 。枕套以纯棉布为最优 。
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