文章插图
承重的生活和工作总是让一些男性朋友压力不断的增大，这样造成不少的那男性朋友的身体出现了不一样的生理状况，这对于男性朋友的精神和体力来讲都是很巨大的一个消耗，要想让男性朋友的身体更为健康，那么在平时的生活当中进补是十分关紧的，男性朋友可以通过饮食来调理，那么，壮阳滋补汤有哪些呢？
不同的身体素质以及症状应该选择不同的汤药来进补，除此之外还应该持之以恒，千万不能够断断续续，这样严重影响了效果的发挥 。具体的滋补壮阳汤如下：
第一：双边壮阳汤
材料：枸杞子、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、猪油、食盐
做法：将牛鞭放入清水之中泡发直到发胀，然后洗干净表面，顺着尿道对半破开，然后清洗干净;将牛鞭漂洗大约半个小时，狗鞭则是用油爆炒直到发酥，然后用温水浸泡半个小时，洗刷干净;羊肉清洗干净之后放入开水之中焯一遍，然后捞出放入凉水之中漂洗干净，备用;将准备好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一起放入铝锅之中，加入适量的清水烧开之后去除浮沫，放入准备好的花椒、生姜、料酒还有母鸡肉;大火烧开之后改成小火慢炖六成熟之后用纱布进行过滤;随后用菟丝子、肉苁蓉以及枸杞子用纱布包裹好之后放入汤中;继续小火慢炖 ， 直到双鞭软烂之后就可以起锅了;将双鞭切条;肉类切片，装盘之后就可以服用了 。
功效：这道食谱具有很好的滋补壮阳的作用，特别适合那些体虚以及阳痿、滑精还有早泄的患者服用 。
第二：壮阳狗肉汤
材料：狗肉、附片、菟丝子、食盐、生姜、葱、料酒以及食盐
做法：将狗肉清洗干净之后切块，然后放入开水之中焯一遍，取出放入凉水之中冲泡，最后切块备用;将生姜还有葱等等准备好;将狗肉以及姜片一起放入锅中爆炒，随后加入准备好的料酒;翻炒之后倒入砂锅之中，菟丝子以及附片用干净的纱布包裹号之后一起放入砂锅之中;加入适量的清水，大火烧开之后小火慢炖，直到狗肉软烂之后就可以起锅了 。
功效：这道食谱具有很好的温肾助阳的作用，特别适合那些由于阳气虚衰导致精神萎靡以及腰膝酸软的情况 。可以直接服用，然后吃肉喝汤，每天吃两次 。
第三：复元汤
材料：淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白、生姜、花椒、料酒以及食盐等等 。
做法：将羊脊骨剁块，然后清洗干净备用;羊头清洗干净，放入开水之中焯一遍去除血水 ， 然后切成厚条备用;将淮山药、肉苁蓉以及菟丝子和核桃仁用纱布包裹好;将准备好的食材以及中药一起放入锅中，加入适量的清水，大火烧开去除浮沫，然后放入料酒以及花椒等等;小火慢炖直到肉类软烂就可以起锅了，加入适量的食盐调味就可以服用了 。
功效：这道食谱具有很好的温补肾阳的作用，对于那些肾阳不足以及神经亏损导致出现耳鸣眼花、阳痿以及早泄症状的人来说，非常的适合 。
第四：羊外肾汤
材料：新鲜羊外肾、猪骨头汤、猪脊髓、花椒、胡椒粉末、姜末、葱白、芫荽末、食盐
做法：将羊外肾对半切开，去除筋膜之后冲洗干净，然后切片备用;将猪骨头汤之中加入准备好的胡椒粉、花椒以及各种配料 ， 小火烧开之后将切断的猪脊髓放入，熬煮大约十五分钟之后放入准备好的羊外肾;大火烧开三分钟之后就可以起锅了，在碗中撒上芫荽末就可以服用了 。
功效：这道食谱具有很好的补肾益精的作用，对于那些由于肾精不足导致出现阳痿的患者来说非常多适合 。滋补壮阳汤有很多，这道羊外肾汤是一个非常不错的选择 。
相关经验推荐
- 北京旅游景点:小汤山九华山庄温泉度假村
- 鸡汤做法视频教程
- 养生蔬菜五行汤如何制作视频 养生蔬菜五行汤如何制作
- 黑豆猪骨汤的做法有哪些，黑豆猪骨汤的做法有哪些好处
- 苦瓜鲫鱼汤怎么做？苦瓜鲫鱼汤的做法是什么？
- 鲫鱼怎么做汤好喝？鲫鱼汤做法有哪些？
- 养生绿豆汤的做法 养生绿豆汤的做法大全
- 藕王养生汤菜单图片 藕王养生汤的做法
- 干贝丝瓜汤功效 干贝丝瓜汤的做法
- 玉米番茄猪肝汤怎么做？玉米番茄猪肝汤的做法