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促进子宫收缩红糖味甘性温，有暖经作用，可以活血祛瘀 。产妇喝红糖水能散寒止痛、健脾暖胃，有利于子宫收缩复原，排出产后宫腔淤血，利于恶露的排尽，另外还可以促进乳汁的分泌 。
补充热量产妇生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力 。且新妈妈的活动量很少，很容易出现食欲不正 ， 消化不良 ， 红糖可以起到健脾暖胃化食的功能 。
活血化瘀红糖具有性温味甘、益气养血、活血化瘀、化食散寒的功效，正是产妇在月子里需要的滋补品，尤其是女性分娩后，残存的瘀血容易导致腰酸、小腹痛、恶露不?。焯呛小耙婺覆荨背煞? ，可以活血化瘀和镇痛 。
补血作用红糖含有大量葡萄糖、铁、钙、锰、锌等微量元素，这些都是合成血红蛋白的基础原料，不但能提供热量 ， 还可以补血、活血，而产妇在分娩时，精力和体力消耗大 ， 加之失血，产后还要哺乳，因此需要补充大量铁质，喝红糖水对于生产失血过多的产妇很有好处 。
【坐月子喝红糖水有什么好处】
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