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在生活中患哮喘的病人很多，平时注意有效的预防，是将哮喘扼杀在摇篮里的最佳方法 ， 所以给大家介绍五款养生汤，帮助大家预防哮喘 。
其实在生活中很好的起到预防的作用 ， 日常的一些饮食是最佳的选择 ， 安全又有营养 。接下来小编就给大家详细的说说这些营养的汤食吧！
1、金荞麦瘦肉汤
取猪瘦肉250克 ， 金荞麦100克，冬瓜子30克，桔梗15克 ， 生姜3片，红枣5枚 。猪肉洗净切成块，放入沸水中；金荞麦、冬瓜子、桔梗、红枣（去核）洗干净，全部放入炖盅内，加入温开水盖好，小火隔水炖3小时即可 。食用方法：佐餐食用，每天1～3次 ， 每次150～250毫升 。本汤适用于内有热毒（发热、咳嗽、痰多以及肺脓肿）者 。
2、枇杷叶粳米粥
取枇杷叶5～10克，粳米100克 ， 冰糖50克 。枇杷叶洗净后 ， 用干净的纱布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右 ， 去渣后加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸后改用小火熬成稀粥 。早晚各食用1次，趁温服用；3～5天为1个疗程 。本粥适用于痰热内蕴（咳嗽、痰黄或兼有发热以及呼吸困难）之咳嗽者 。
3、蜂蜜白萝卜汁
【防哮喘的五款养生汤食谱！，防哮喘的五款养生汤食谱图片】取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克 。把白皮大萝卜洗干净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用 。每天食用2次，早晚各1次，适量服用 。本汁适用于急性哮喘之痰多、黏稠以及咳痰不爽者 。
4、杏仁粒大米茶
取杏仁120克，大米30克，白糖150克 。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净 ， 切成小粒状 ， 再用冷水浸泡；大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后，加入清水600毫升，过滤去渣，倒入沙锅中，将沙锅置于火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁浆慢慢倒入沙锅中，边煮边搅，直至煮成浓汁，盖上锅盖，熄火闷5分钟即可 。可随意饮用 。适用于内伤咳嗽（咳嗽、痰白以及纳呆）之久咳者 。
5、白萝卜胡椒汤
取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片 ， 陈皮1片 。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇均后分别装在两个碗中，备用 。可每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次 。本汤适用于抑郁胸痞（情志不畅、痰多以及痰黏难以咳出）者 。
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