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柚子是生活中非常常见的水果，可口迷人的味道深受很多人的喜爱，但是吃柚子也有许多要注意的地方，那么吃柚子会上火吗？吃柚子有什么好处？吃柚子并不会上火，而且还有清火润燥的作用，下面就来详细了解吃柚子的好处 ， 以及吃柚子需要注意的地方吧 。
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1、柚子的食疗吃法
1.治疗老年性咳嗽气喘
方法：柚子皮用开水泡，代茶饮用 。
2.治疗肺热咳嗽
方法：柚子100克，大生梨100克洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服 。
3.治疗痰气咳嗽
方法：柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜 。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽 。
4.治疗冻疮
方法：柚子皮50克水煎后 ， 用其浸泡冻疮部位 ， 每日数次 。
5.治疗头痛
方法：柚叶与葱白一同捣烂后贴于太阳穴上 。
6.治疗关节痛
方法：柚叶、生姜、桐油一同捣烂后敷于疼痛处 。
7.治消化不良
方法：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克，水煎服 。
8.治急性乳腺炎
方法：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g ， 水煎服 。
9.经常感冒、咳嗽、气喘
方法：可用鲜柚一个留皮去核，配以正北杏、贝母、银耳各50克，加数瓶蜂蜜炖一日 ， 常服能强健肺部 。
2、如何选购柚子最好
首先，要选“不倒翁”，即上尖下宽，颈短的柚子最好，底部如果是平面的更佳 。其次，还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子 。如果柚子皮细腻光洁，表面油细胞呈半透明状态 ， 颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜 。如果想放段时间再吃，最好选择颜色黄绿的柚子，在通风处可放1个月左右 。同样大小的柚子，要挑分量重的 。用力按时，不易按下的，说明果实紧密 ， 质量更好 。
3、吃柚子的功效作用
(1)去除色斑
皮肤专家经过研究发现 ， 柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退 。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤 。
(2)紧致肌肤
柚子之中所含有的大量维生素C，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态 。这主要是由于维生素C这种物质对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用 。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用 。
(3)减少中风
最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质 ， 这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性 。这种氧化剂在我们的身体之中能够起到增强血管功能以及消炎的作用，经常服用能够很好的保护我们的大脑 。科学家经过长达14年的科学实验发现，经常吃柑橘或者是柚子的女性 ， 患有中风的可能性将大大的降低 。
【吃柚子会引起上火吗？常吃柚子的好处是什么？】 (4)增强体质
柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质 ， 对于身体非常的有好处 。另外柚子只中含有比较多的天然叶酸，这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好，能有效的预防贫血出现的可能，并且对于胎儿发育也有很好的促进作用 。
(5)有利于减肥
营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间 ， 能够起到非常好的减肥作用 。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含有的一种化合物能够有效的加快脂肪进行燃烧，所以柚子也是一种天然的减肥水果 。
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