文章插图
蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足 。加之大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常 ， 所以即使短暂的供血不足也会造成头晕眼黑的现象 。这种症状在医学上称之为直立性低血压，也可称为体位性低血压，一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些 。
直立性低血压是怎么回事人在蹲着的时候，体内血液分布情况特殊 ， 由于两条腿被压得紧，血管被压扁了，到达下肢的血液相对来说比较少;再者，下蹲时头部略朝前倾 ， 到达头部的血液自然分配较多，突然站立起来时，下肢的血管压迫突然被解除，于是相当多的血液突然流向下肢，大脑突然供血不足，从而出现头晕现象 。而且血液在身体内有一定重量，突然站起来，血流由于重力吸引 ， 大量急速的涌向下半身，分配到上半身的血液减少了，包括眼球内供血也会减少，这样一来就会出现眼前发黑的现象 。
【蹲下去站起来头晕眼黑是怎么回事】
其他疾病因素导致头晕我们也常听说贫血会造成头晕，但蹲下去之后站起来突然头晕不一定与贫血有关，只能说贫血患者会出现这种情况，导致头晕的原因很有可能跟感冒，心血管疾病 ， 颈椎病 ， 脑瘤 ， 神经衰弱，心律失常，糖尿病控制不当等，如果经常出现这种情况，调理之后也没有得到改善，最好去咨询医生彻底检查治疗 。
蹲久了站起来头晕如何调理如果不存在器质性病变，贫血或是体虚造成脑供血不足的话，可以通过补充营养，保持规律的作息时间，适量运动等方式来调理身体 ， 改善症状 。患者每天应该保持7到8个小时的规律睡眠，多吃些补血补气的食物 ， 如阿胶，红枣 ， 花生，枸杞，黄芪，当归等，每天坚持进行跑步，散步 ， 打球等运动，以改善和增强体质;夜间起床小便或早晨起床之前先活动四肢，再慢慢起床,不要一醒来就猛然起床，以防大脑短暂性缺血 。调理过程中注意随时留意血压是否正常，长期如此的话可以通过药物进行调理 。
相关经验推荐
- 水银温度计甩不下去怎么办
- 枇杷核吞下去了怎么办？枇杷核吃了怎么办？
- 为什么蹲久了站起来会头晕 蹲久了站起来头晕是什么原因
- 孕妇上厕所蹲着好还是坐着好
- 喵桑活下去兑换码分享 喵桑活下去领取兑换码方法介绍
- 喵桑活下去装备搭配分享 喵桑活下去最强装备推荐大全
- 生姜发芽种下去能结生姜吗 生姜发芽如何种植
- 孕晚期做什么运动
- 喵桑活下去技能搭配 强力技能怎么搭配攻略
- 喵桑活下去怎么通关 喵桑活下去通关攻略