宝宝补铁的食物有哪些( 二 )


猪肝瘦肉粥原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许 。
做法:
1、将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀 。
2、将大米洗净,放入锅中 , 加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可 。
功效:本品富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,是补铁补血佳品 。
【宝宝补铁的食物有哪些】

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