1、牛排双面撒盐和黑胡椒腌15分钟 ， 腌的时候可以一边等一边掰西兰花 。
2、水开后煮西兰花 ， 可以加一点点盐有味道 ， 煮到很熟不太好吃 。
3、等水开的同时可以热锅 ， 加一点黄油等融化了锅就差不多热好了 ， 放牛排 。
4、牛排一放下去就滋滋滋地要小心热油 ， 每面煎一分钟 ， 计好时间 ， 然后把四边也煎一下锁住肉汁 。
5、把锅调成中火 ， 接下来煎的时间因人而异 ， 喜欢吃比较生的把牛排两面各煎三十秒 ， 五分熟的话两面各煎两个三十秒 ， 这时它会出很多肉汁 。
6、九分熟的话两面各煎四个三十秒 ， 这时牛排把之前的肉汁吸一部分回来 ， 吃起来的时候不会太干 。
【肉眼牛排的做法 肉眼牛排的做法家常做法】7、把锅剩下的肉汁倒在牛排身上 ， 吃西兰花的时候也可以蘸着吃 ， 一定要等牛排冷静三分钟再开吃 ， 它会充分吸收肉汁 。
相关经验推荐
- 江别鹤是谁 江别鹤的女儿叫什么
- 经典红烧肉的做法 最正宗的做法 经典红烧肉的做法
- 电视剧主角叫周浩的是什么电视剧 任重演的周浩是什么电视剧
- 怎样做天麻鱼头汤 天麻鱼头汤的做法功效
- 《乔家的儿女》魏淑芳结局如何 《乔家的儿女》魏淑英
- 扫黑风暴高明远的保护伞一共有几个人 高明远背后保护伞身份解析
- 《我的超级英雄》开机仪式 《我的超级英雄》开机仪式在线观看
- 玫瑰行者里张冼赫为什么会有一个女儿？张冼赫的女儿是亲生的吗？
- 工作人员确认李诞黑尾酱离婚 李诞黑尾酱离婚是真的吗
- 《乔家的儿女》原著小说各个人物结局解析 乔家五兄妹结局介绍