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夏季防晒是很重要的，有些人虽然做了一些防晒的措施，可是太阳太强烈 ， 还是难免会被晒黑 ， 爱美的女士都想要自己白起来 ， 晒黑之后要想办法美白，美白方法有很多，那么夏天被晒黑了怎么办？夏季被晒黑了怎么白回来？下面为大家介绍 。
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1、夏季晒黑了怎么办
一、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来 。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方 ， 酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！
二、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门 ， 在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去 。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的 。
防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油 。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛 。
三、用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右，每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如此还可减少眼部皱纹 。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用 。
四、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水 。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做 。20分钟后洗掉 。
五、用洗面奶清洗完脸部后 ， 用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟后，再用清水冲洗干净 。每天坚持使用，一个星期后就能让脸上皮肤变得光滑白嫩 。
六、鸡蛋清加少许面粉 ， 再加入青瓜汁，调成糊状，每天晚上涂于脸上，半个小时后洗去，可使皮肤光滑白嫩 。
七、将一个番茄捣烂，滤出汁液擦在脸部，20分钟后洗净，一天两、三次 ， 可使皮肤逐渐变白，对治疗雀斑也有作用 。
八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克 ， 鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克 。每日1剂，水煎内服 ， 药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时 。
九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量 ， 研粉，加入雪花膏中 ， 早晚各搽于面部 。
十、锻炼 实践表明，适当的锻炼 ， 可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常 ， 从而起到美肤壮体的作用 。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动 。
2、晒后如何修复
1、晒后不宜立即洁面
晒后回家照镜子看到脸上红红的油油的就忍不住想用洗面奶痛痛快快地全部去除干净了 。这个方法是不可取的，正所谓“欲速则不达”，皮肤刚刚被晒伤十分脆弱，需要很好的休息，不宜直接使用洁面产品 ， 否则只会加重皮肤负担 。首先应该将生理盐水或者喷雾在冰箱冷藏 ， 之后再分多次轻轻地拍在脸上，给皮肤降温补水 。
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