3、黑枣注意事项
1、一般人群都可以食用黑枣 。中老年人、青少年、女性尤宜食用 。
2、但是吃黑枣的时候不能空腹，尤其是不能再饥饿的状态下吃黑枣，因为黑枣里面含有大量的果胶和鞣酸，容易与胃酸发生反应 ， 导致胃中出现硬块 。
3、如果是脾胃不好的人也不能食用黑枣，因为黑枣性质寒凉，不适宜肠胃不好的人吃 。
4、同时 ， 便秘和牙痛患者也应该避免食用黑枣 。
4、黑枣的治病方
1.治疗糖尿病
【材料】大黑枣30g ， 莲子肉30g，芡实30g，石榴皮30g，猪瘦肉片50~100g 。
【用法】将所有材料洗净，放进砂锅里，加适量清水 。大火烧开 ， 改小火煮60分钟，滤出药汤，加水再煎一次 。把两次煎出的药汤混合均匀 ， 分早晚两次服用 。有健脾补肾、补益气血的作用，治疗营养不良、忧思烦恼、劳累过度引起的糖尿病 。
2.治疗慢性支气管炎
【材料】花生米（带红皮）30g，黑枣30g ， 冰糖15g 。
【用法】将花生米洗净 ， 放进清水里浸泡一夜 。黑枣洗净 。在锅里放入适量清水，加入花生米和黑枣，大火烧开，改小火煮30~45分钟，加入冰糖，煮化后关火 。晾至合适的温度后分成两份服用 ， 吃料喝汤，早晚各一次 。黑枣、花生、冰糖都有润肺除燥、化痰止咳的功效 。这个办法有清热润肺、清热化痰的功效，治疗秋季燥热伤肺引起的咳嗽、咳痰、喉咙干痛、慢性支气管炎等病症 。
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