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不宜俯卧【新生儿怎么睡觉才能睡出好头型】国外主张俯卧位，认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶 ， 且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型 。但俯卧位存在风险，因为新生儿的脖子较硬，不会抬头，俯卧睡觉容易堵住口鼻 ， 引起窒息、缺氧等情况，所以不主张新生儿采取俯卧位，若宝宝俯卧位 ， 需家属在旁照看 。
不宜长期仰卧新生儿每天需要18-20小时睡眠时间，若长期仰卧平躺，婴儿的枕骨就会被压平如板，容易造成后脑勺扁平，形成小扁头 ， 面额显宽，十分影响面部五官的比例和美观 。另外，仰卧位睡觉，宝宝的舌头容易往后坠，有可能影响呼吸，若宝宝吃奶吃得很饱时，容易吐奶，而平卧位，奶液容易误吸到气管，引起呛咳 。所以不建议 ， 新生儿长期仰卧位睡觉 。
好头型宜轮流左右侧卧新生儿睡觉正确的姿势 ， 为侧卧位；一方面 ， 侧卧不会压迫宝宝内脏，不会影响宝宝生长发育及睡眠质量；另外，若宝宝有溢奶情况，奶液顺着嘴角流到口腔外，不会误吸到气管引起呛咳 。
同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不使枕骨受到挤压 ， 较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等 。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性 。若想睡出好头型，需要两侧轮流侧卧 ， 两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了 。
睡出好头型注意事项1、宝宝3个月内，不需要枕头 ， 三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头 。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用 。枕头不宜太软 ， 要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头 。
2、宝宝与母亲较为亲密，喜欢歪向妈妈的那一边睡，为了宝宝能交替侧睡 ， 形成好头型，建议妈咪们，每三天就换到宝宝的另一边去睡，宝宝也会跟着左右侧睡，有助于塑造头型 。
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