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避免情绪激动情绪对心脏不好的人影响很大，应当尽量避免情绪激动，特别是当家中发生灾害或者不幸时，更应保持冷静，注意休息，设法保持良好的睡眠以及转移注意力 。
避免过度劳累过度劳累可以使身心受到损害 ， 心肌耗氧量增加，极容易诱发心绞痛 。对心脏不好的老年人来说，避免过度劳累，特别是精神疲劳尤其重要 。
避免屏气屏气可因胸腔内压增高而使血压上升；因回心血量减少和心排血量减少，血压随之下降，反射性引起心率加快 。对心脏不好的了来说，特别是心衰或者潜在心衰者 ， 这种血压的大幅度波动可加重心肌缺血 ， 诱发心绞痛或心悸梗塞 。因此心脏不好者应该避免屏气及与屏气有关的动作 ， 如俯首提重物、用力解大便等 。
【心脏不好的人应该注意什么】避免大笑心脏不好者不宜大笑，大笑可使交感神经兴奋、肾上腺分泌增加、血液循环加速、心率加快、心悸耗氧量增加 ， 从而会加重心肌缺血缺氧，极易诱发心绞痛、心肌梗塞或者心率失常等 。
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