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阿胶大枣粥阿胶10克,大枣8枚,糯米50克 。将阿胶捣碎备用 。大枣与洗净的糯米煮粥,快熟时放入阿胶及适量白砂糖,再煮片刻即可 。早晚各吃一次 。
功效:补血养气、滋补身体 。适用于引产后眩晕心悸、面色无华者食用 。
羊肉当归黄芪汤羊肉500克,当归30克,黄芪25克,党参25克 。将当归、黄芪、党参装入纱布袋中,与羊肉、生姜一并放入锅中熬汤食用 。每日1剂,分两次服食 。连续服食10~15天 。
功效:补气血,健运脾胃 。适用于血虚及病后、引产后气血不足,腰酸肢冷等 。
党参黄芪母鸡汤党参、黄芪、山药、大枣各50克,母鸡一只 。一并放入砂锅中,加清水熬汤即可,可分多次食用 。
功效:益气补血,适宜引产后的调补 。
鸡蛋红枣汤鸡蛋2个 , 红枣10每,红糖适量 。烧开一锅水,敲破2个鸡蛋放入 , 煮沸后加入红枣和红糖 , 小火煮20分钟即可,每天早上食用 。
功效:补中益气,养血活血 。适用于引产后气血不足 。
【引产后吃什么恢复的快】
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