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紫外线的危害有多大紫外线分为长波长（UV-A）、中波长（UV-B）和短波长（UV-C）三种类型 。其中，UV-B照射到皮肤上，会使皮肤轻微发红，逐渐变成小麦色 ， 即被“晒黑”，严重时会起水泡，这就是我们所说的“晒伤” 。
什么时候紫外线最强很多人认为紫外线最强的时候是盛夏 ， 其实是4~6月份 ， 也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候，而一天之中，紫外线最强的时间是上午10：00至下午3：00，应尽量避开这个时间段外出，如果需要长时间外出，做好充分的防护是绝对必要的 。
宝宝夏天出门要穿长袖衫吗穿上固然很好 ， 但由于宝宝的体温调节机能不够完善，穿多了会使体温升高，引起痱子，所以短距离出行时不必穿长袖衫，但最好戴上宽边檐帽子，并在裸露的皮肤上涂抹宝宝防晒霜 。当然，遮阳伞、长裤、车内遮阳板都是带宝宝外出不可缺少的准备 。
什么是SPF、PASPF与PA都是指对紫外线的防御能力 。SPF是对UV-B防御指数；PA是对UV-A防御指数，指数越高，防御紫外线的能力就越强 。
【春夏宝宝怎么防晒】
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