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1、防冷食 。旅途中由于生活习惯有了改变，所以一般易患胃?。?而冷食又易诱发肠胃病，因此，不吃冷食为好 。
2、春季气候湿润 ， 容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物 。不要席地而坐，以免受潮致病 。近距离出游 ， 最好自备干粮及茶水 。
【晚上去旅游注意什么饮食，晚上饮食应注意什么】3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病 。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净 。外出客居宾馆、旅店时 ， 使用自己携带的洗漱用具 。
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