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【宝宝出门旅游注意什么饮食,宝宝出门旅游注意什么饮食问题】
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1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶 , 带上小包装的配方奶粉,当宝宝想喝奶时 , 随时给宝宝冲 。
2、酸奶:需要冷藏储存,如果是短途旅行,可以在常温下放置一段时间 。但如果是长时间旅行,又没有冷藏设备时,最好不要带酸奶,到当地购买即可 。
3、其他食品:适合一两岁幼儿吃的零食 , 尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品 。最好不给宝宝吃没有吃过的食品,宝宝可能对这种食物过敏,出门在外,会比较麻烦 。最好的零食仍然是水果 , 方便剥皮的水果是最佳选择 。
4、正餐:到正规餐厅就餐,其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭 , 是比较好的选择 。餐厅饭菜多油大,盐多,要嘱咐厨师少放油和盐,一定不要放动物油,最好放橄榄油、色拉油或豆油 。饭菜多比较硬,要求给宝宝做得软些 。另外 , 不要让厨师淋明油,这可能会引起宝宝脂肪泻 。
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