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磨牙饼锻炼咀嚼一开始长牙的时候，宝宝就会具有咀嚼能力，加上因为长牙的关系，宝宝特别喜欢乱咬东西 。现在市场上有专门为婴幼儿生产的磨牙饼 ， 可以让婴儿咬这些东西，不仅卫生，还可以减轻婴儿长牙时的口腔不适 ， 并且有利于牙床的生长 。
稍热或者稍冷的食物婴幼儿在长牙期间，有的会出现因长牙的疼痛而夜间啼哭，一般来说，宝宝在长牙的时候会有酸胀的感觉，这时候给宝宝一下稍热或者稍冷的食物吃，可以减轻牙龈酸胀的感觉 。
丰富矿物质帮助牙齿成长宝宝牙齿能否长好，与钙、磷的矿物质的代谢有着直接的关系，足够的钙和磷是牙齿形成的基础 ， 因此，宝宝爱长牙期间应该多吃一些乳制品、豆类、海带、虾皮、橄榄、鱼、肝脏、瘦肉、花生、芝麻、土豆、黑木耳以及时令果蔬等，以补充生长发育过程中对钙和磷等矿物元素的需求 。
蛋白质促进牙齿正常发育蛋白质可以促进牙齿的正常生长发育，对牙齿的形成、发育、钙化以及牙齿萌出有着极其重要的作用 。因此在婴儿长牙期间应当多注意优质蛋白质的摄入和吸收，可以多给婴儿吃一些富含蛋白质的食物，如：蛋类、乳制品以及豆制品、干果等 ， 保证婴儿足够的蛋白质摄入 。
【宝宝长牙期间吃什么比较好】
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