为了人体健康 ， 一般都建议各个家庭尽量开窗通风 ， 让空气在室内流通 ， 减少疾病的发生 ， 那么开窗通风的时间最好是什么时候呢？开窗通风时间1、早上起床时 ， 经过一晚上的睡眠 ， 室内空气中积累了大量的二氧化碳 ， 降低了氧含量 ， 所以建议这时 ， 打开窗户通风 ， 可以让房间空气流动起来 ， 让新鲜空气进入房间 。
2、早上八点左右 ， 因为这段时间的空气质量比较好 ， 适合通风 。
3、烹调时 ， 饭后十分钟结束 。做饭时厨房里会有很多烟 。用餐结束后 ， 我们需要继续打开窗户十分钟 。这样 ， 就能把厨房里的油烟完全排放出去 ， 让室内空气更好 。
【开窗通风时间】 4、晚上洗完澡后 。洗澡后 ， 浴室会很潮湿 ， 并且产生大量的水蒸气 ， 这时建议及时打开窗户和通风 ， 减少细菌的滋生 。
5、睡觉前打开窗户通风 ， 通风大约需要15分钟 ， 以确保室内有足够的新鲜空气 。
6、清洁后打开窗户通风 。打扫完房间后 ， 空气中会有很多灰尘和其他污染物 ， 所以应该打开窗户通风 ， 让这些灰尘污染物排出 。
一天24小时开窗通风好吗不好 。
一般不建议一天24小时都打开通风 ， 主要原因有两个 ， 一是因为室外有很多灰尘、尾气等污染物 ， 长时间通风会导致这些污染物进入室内 ， 影响室内空气；另一方面是因为在冬季时 ， 外面温度过低 ， 长时间通入冷空气容易受凉感冒 。
冬季开窗通风多少分钟15-20分钟 。
在冬季时 ， 一般建议一次的通风时间为15-20分钟左右即可 ， 通风15-20分钟基本就可以换一遍室内的空气 ， 使室内空气变得新鲜 ， 若是通风时间过长 ， 反而容易导致感冒或使废气进入室内 。
什么时候不宜开窗通风空气污染较重时 在有的城市 ， 或某些天气不好的情况下 ， 外界空气污染比较严重 ， 这个时候一般不建议开窗通风 ， 以免影响健康 ， 即使要通风 ， 也应得的选择污染较轻的时间段 ， 如：早上八点或下午六点 。
下雨时 在下雨的时候一般也不建议开窗通风 ， 因为雨水中带有较多的污染物 ， 开窗后容易随雨水进入室内 ， 一般建议下雨后通风更好 。
春季花粉较多时 如果家里有过敏性鼻炎或咽炎患者 ， 在春季的时候也应当减少通风 ， 以免花粉进入室内 ， 诱发过敏 。
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