侧卧具体方法，向右侧卧 ， 右手放在耳朵下面，掌心正好对着耳朵，身形依然保持四曲，右腿伸直，左腿蜷缩，左腿自然放在右腿之上，左手自然搭在左腿上 。
如果练功的过程出现比较昏昏欲睡的时候，也可以守上丹田来缓解，一个是两眉之间 ， 一个是两眼之间，2选1此两处皆上丹田相连，在头脑清醒时，可以重守下丹田
练完收功的时候，意念全身的气 ， 归丹田，睁开眼睛，双手搓热干洗脸 ， 紧贴脸部上下摩擦，用手拍打头部，还可拍打身体，让身体恢复轻松 。
中办认定的有害气功？在全国各级民政部门登记的气功类社会团体就达多个，涉及近百个气功功法；只要是打着气功健身的幌子搞愚昧迷信、诈骗钱财，甚至进行反政府、反人类、反科学的活动 ， 都是有害气功 。
我们必须认真对待，不断增强政治责任感和敏锐性，充分认识这一斗争的重要性、长期性和复杂性 ， 时刻警惕国内外敌对势力的渗透、颠覆和分裂活动，防微杜渐，堵塞漏洞，全力维护好社会政治稳定，决不能掉以轻心
为什么有人说内家拳劲的练法已失传？我接触过很多内家拳师，有练形意的 ， 有练大成的，也有练太极的，自己的同事里有梁派八卦的入门弟子 ， 这些人都是身俱几十年的功力，身手都很不错 。但总的来说，他们的身上无外是肌张力与间架力，並不是真正的内力拳劲 。直到二十年前见过一个习练道家功夫的太极拳老师之后，才算窥得一絲太极内劲(内功)的影子 ， 仅管是管中窥豹，但必竟是见识了，反过来再看一些人们习练的内家拳，也就知道了为什么不出东西 ， 不出功夫啦 。王芗斋先生曾经说过：拳本服膺 ， 有法也空，拳是有形意 ， 意是无形拳 。注重了套路，是舍弃了根本 。听练八极的朋友讲，李书文当年推‘’易筋经＂时(非现在少林的这套易筋经)手指可发光，想想这得什么样的功力与能量？有些东西不是在东西本身，而在东西之外 。我们是该好好反思啦！
海灯传奇为什么不让播？是因为过度宣传封建迷信，所以最后被遮挡海灯传奇就不让被播放 。现在这部戏已经永久被压制了，再也没有机会可以播出 。
如何练习气功？自学可以吗？【国家为什么禁止气功 国家为什么禁止气功教学】想自学气功，其实也可以，当初我就是自己完全自学的 ， 没有人来教导我 ， 只能一个人逐渐摸索，实践体会 。
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