提醒：如果肌肉抽筋的时间较长，或上述的方法不能生效时，应迅速接受热疗，用热水袋、热毛巾、热水浴或任何一种电热疗法都行 。局部喷或擦一些松筋止痛的药水或药膏也会有效 。
相关经验推荐
- 夏季运动急救四大招
- 意大利夏季避暑最佳目的地 ——多洛米蒂
- 晒后怎么修复美白？夏季晒后怎么修复美白？
- 夏季什么花开 秋季什么花开
- 肌肉拉伤该如何自救 肌肉拉伤该如何自救视频
- 夏季用什么防晒霜比较好？夏季用什么防晒霜好？
- 夏季创伤出血该如何急救，夏季创伤出血该如何急救视频
- 运动后肌肉酸痛的原因及防治方法 运动后肌肉酸痛的原因及防治
- 夏季贵州旅游注意事项 冬季贵阳旅游注意事项
- 运动锻炼后肌肉酸痛是为什么？如何缓解运动后肌肉酸痛状况？