【芭乐和苹果哪个更减肥 减肥期间吃芭乐还是苹果好】
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1、芭乐和苹果减肥都可以,芭乐和苹果的都是低热量的食物,100个芭乐的热量大约是53大卡 , 100g苹果的热量是52大卡,所以两者之间的热量差别并不是很大,如果食用的话,尤其是用来减肥的话,两者都是比较适合减肥的水果 。
2、水果含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素以及微量元素等,对于身体具有很大的好处 , 能够为人体提供丰富的营养物质 , 而且还可以有利于提高人体的免疫力 。
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