文章插图
糍粑怎么煎不会粘在一块油炸糍粑之所以会粘在一起，主要是因为糍粑的主要材料是糯米 ， 糯米具有一定的粘性，遇热就会溶解，从而出现粘锅的现象 ， 怎么煎不会粘在一块，居然做法如下：
材料：糍粑、食用油 。
做法：
1、先将糍粑准备好 ， 然后清水洗干净沥干水分备用 。
2、然后热油锅，油可以放多一点 。
3、热油之后放下糍粑，将其煎煮一会儿 。
4、之后一面炸，炸制金黄翻面 。
【糍粑怎么煎不会粘在一块 油炸糍粑为什么会粘连在一起】5、炸至两面金黄时，看看糍粑熟没熟 。
6、彻底熟之后，往里面放一些食盐调味即可出锅 。
油炸糍粑为什么会粘连在一起主要原因如下：
糍粑之所以会粘在一起 ， 主要是因为糍粑是由糯米为主要材料制成的，而糯米本身就具有很强的粘性，再加上糯米中含有大量的蛋白质、维生素以及纤维素成分，油炸的时候要是油放的太少，导致糍粑不能很好的受油煎炸，就很容易出现粘锅的情况，或者是糍粑之间相互粘在一起，这样就会影响糍粑的美感以及食欲 。
煎糍粑的热量高吗高 。
首先糍粑就是一种热量很高的食物，每100克的糍粑中，大约含有302大卡的热量，比生活中很多食物热量都要高一些，油炸糍粑热量会更高，因为油也是具有热量的，并且热量也不低 ， 煎糍粑的口感很好，可以把表层煎的脆脆的，但同时热量也很高，对于肥胖者以及高血糖人群来书，生活中要适量食用才行 。
炸糍粑一天吃多少合适建议一天吃200-300克左右即可 。
首先糍粑本身就是一种热量比较高的食物，再加上其中含有大量的糖分、蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等成分物质，过量食用很容易加重人体肠胃负担，从而可能会导致人体发胖 。
其次对于肠胃不好者以及糖尿病患者来说，食用过量的糍粑可能会诱发或者加重其病情，所以建议人体一天吃200-300克左右的糍粑，用来满足自身日常能量需求即可 。
相关经验推荐
- 高中政治怎么学才能提高成绩 有什么技巧和方法
- 睫毛怎么变长
- 高中政治必背知识点 政治怎么复习
- 命运神界梦境链接艾玛达克角色介绍 命运神界艾玛达克怎么样
- 云顶之弈元素格怎么摆放 云顶之弈元素格详解
- 命运神界梦境链接梵天丸怎么样 命运神界梵天丸角色介绍
- 四川甘孜？四川甘孜怎么读
- 鱼头豆腐汤怎么做？这么做美味又健康
- 婚纱照衣服怎么选择
- 秋季润燥汤怎么做？推荐8款润燥汤