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四种产后月子病 中医药膳对症调理

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四种产后月子病 中医药膳对症调理

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女人在坐月子期间 ， 若是调养不当就很容易落下病根，比如产后腹痛、产后发热，这就是我们所说的“月子病” ， 尤其是在寒冷的冬季，尤其要注意 。中医专家建议，调理“月子病”可采用中药汤剂、中药沐足、艾灸等方法 ， 同时也可用药膳方改善 。
月子病对于女性来说是比较不好治愈的病症，所以要尽量避免，如果你不行染上这种病 ， 也不要怕 。今天小编帮大家总结了帮你调理好月子病的4款药膳，下面让我们一起来了解一下吧 。
一、产后腹痛
1.表现：腹痛隐隐，喜温，恶露量少色淡 ， 脉细弱 。宜用当归生姜羊肉汤补气养血 ， 温中散寒 。
药膳：取当归15克，生姜50克，陈皮10克，羊肉400克 。将羊肉切小块放入沸水中焯去血腥后用清水洗净，生姜切片 。一起放入砂锅中加适量清水和盐，武火烧开文火炖至肉烂即可食用 。
2.表现：小腹疼痛，恶露淋漓不爽，颜色紫黑有块 ， 脉弦涩有力 。宜三七山楂炖鸡 ， 活血化瘀 。
药膳：取鸡肉500克，山楂20克，三七50克(捣烂)，葱、姜、盐、料酒适量 。先将鸡肉切块 ， 加入适量清水和盐 ， 炖至肉熟，然后加入三七、山楂、葱、姜、盐、料酒，炖至肉烂 。
二、产后大便难
产妇大便干燥数日不解，解时艰涩难下，脉虚细 。宜用鸡蛋阿胶小米粥滋阴补血，润肠通便 。
1.药膳：取鸡蛋1个，阿胶6克，小米100克 。先将小米放入砂锅加适量水熬成稀粥，把阿胶放入杯中烊化，将鸡蛋打碎调好，然后用热小米粥300毫升冲兑，加入适量蜂蜜即可 。
2.药膳：也可用红薯蜂蜜粥调理，取红薯500克，蜂蜜适量 ， 当归10克，黄芪20克 。红薯蒸熟捣成泥 ， 当归、黄芪放入砂锅中加水300毫升，煎30分钟 ， 取汁倒入红薯泥中，加适量蜂蜜后 ， 置文火上煨10分钟，调匀即可 。
三、产后自汗盗汗
1.表现：产后汗多 ， 不能自止，动则加剧，脉虚弱 。宜用黄芪小麦粥益气健脾，固表止汗 。
药膳：取黄芪15克，防风5克，小麦40克，糯米20克 。黄芪、小麦先放入砂锅中加水800毫升，小麦炖烂后加入糯米、防风，再炖30分钟即可 。
2.表现：产后睡中汗出，醒来自止，头晕耳鸣，口燥咽干 ， 脉细数 。
药膳：宜用三麦粥养阴益气，生津敛汗 ， 取小麦30克，浮小麦30克，麦冬6克，五味子6克，粳米30克 。这些原料一起放入砂锅中加水1200毫升，熬成粥状即可 。
四、产后发热
表现：产后外感风热之邪，表现为发热恶寒，脉浮数 。宜用银花粥疏散风热 。
药膳：取白米50克，银花5克，薄荷5克，饴糖20克 。先将白米放入砂锅中加水600毫升，熬成稀粥后再放入银花、薄荷、饴糖，再熬10分钟即可 。
【四种产后月子病 中医药膳对症调理】结语：很多新妈妈由于没有经验，都多多少少会在月子期间落下月子病 ， 西医疗法往往会有副作用，还是传统的中医疗法让人安心，毕竟月子病还是要以预防为主，新妈妈月子期间还是要多补补，多加强体质 。同时，可以食用益于产后恢复的食物，比如红糖、鸡蛋、小米粥等 ， 可以起到养气补血、恢复体力、增进食欲的作用 。

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