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大麦茶一天喝多少合适5克以下比较好 。
虽然饮用大麦茶没有严格的数量规定，但是由于大麦茶是大麦炒制得来的，其成分中含有较多的粗纤维，如果饮用过多可能会导致肠胃不消化，因此如果过每日代茶饮用的话，平日饮水量添加的大麦不要超过5克 ， 如果放的太多，反而有消化不良、腹胀的可能 。
女人天天喝大麦茶好吗适量喝是好的 。
大麦茶主要用于消温解毒，健脾瘦身 ， 清热解暑，解腻助消化等，其成分中含有人体所需的17种微量元素 ， 19种以上氨基酸以及蛋白质、膳食纤维等物质 ， 适当和对女性健康是有良好的帮助的，而且大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维能调整消化吸收功能，对于有减肥需求的女性来说是不错的减肥佳品 。
大麦茶不适合什么人喝湿热食积人群【大麦茶一天喝多少合适 女人天天喝大麦茶好吗】湿热人群首先应该以清热利湿为主要目的，而食积肠胃虽然用大麦茶有助消化的作用，但是也为人体提供较强的饱腹感，在消食时同时又增加了腹胀感，建议选择其他食物来消食化积 。
哺乳期女性大麦茶是用大麦经过炒制后，再沸煮而制成的，所用的主要材料大麦中含有一定的麦角胺类化合物，这中物质能够抑制催乳素的分泌，多用于回乳 ， 小剂量能催乳 ， 大剂量则会回乳，为了避免出现回乳情况，建议过了哺乳期后再饮用大麦茶 。
大麦茶如何冲泡1.往茶壶中倒入适量清水 ， 开火煮沸 ， 取5克大麦茶放入壶中 ， 稍微搅匀 。
2.继续将茶水煮10分钟左右，然后把煮好的大麦茶倒入杯中，等水温适宜却后即可饮用 。
3.如果是袋装的大麦茶包，那么可以不需要煮，直接将茶包放于茶杯中，用沸水冲泡即可 。
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