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香蕉怎样美颜护肤？香蕉美容护肤的方法是什么？( 二 )

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2、美容
用香蕉做成面膜敷在脸上可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑 。具体做法为将半只香蕉捣泥之后加适量牛奶 ， 调成煳状，敷在脸上，保持15～20分钟后洗去即可 。
3、解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目的作用 。
4、可当早餐
活繁忙的日子里 ， 越来越多的人想要通过吃一些健康的食品当作补充剂来弥补平时的饮食不均衡，而香蕉就是非常健康的食物之一 ， 香蕉含有丰富的维他命还有一些人体需要的矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素 。
5、降压通便
从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜 。凡事总有合理解释 ， 香蕉性寒，最适合燥热人士享用 。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉 。
6、减肥
香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富 。另外，香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积 。从这个角度来讲，香蕉也是可以作为减肥首选的优良食品 。
【香蕉怎样美颜护肤？香蕉美容护肤的方法是什么？】

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