2、不要频繁洗脸
为了抵抗油脂，油性皮肤的人一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂 。但是要谨记不要过度洗脸 。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶 。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况 。
3、不能只涂化妆水 。
对于那些油性肌肤的MM更是如此 。担心肌肤出油严重，因此在洁面后只是涂上化妆水就算了 。其实也是不太正确的 ， 我们在化妆水后都要涂上薄薄的一层保湿乳液或者保湿霜 ， 帮助把水分锁住，让肌肤保持水嫩 。
4、睡眠要充足
不足的睡眠会引起身体的各种系统的紊乱，肾上腺素的分泌紊乱就会导致肌肤油脂分泌失去平衡，所以充足睡眠十分重要 。睡眠对于女性来说真的很重要，所以一定要保证充足的睡眠，如果能保证每天7-8小时的睡眠时间 ， 那么一段时间后，你会发现自己的肌肤状况有了明显的改善，再昂贵的化妆品也比不上每天充足的睡眠 。从现在开始，做个睡美人吧 。
5、饮食调理
油性、痘痘肌肤多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑 。不过倡议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的法子 。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素 ， 生吃蔬菜口味平平、健康更自然 。
相关经验推荐
- 经常吃鱼有什么好处和坏处
- 鹅蛋脸怎么扎头发好看
- 经常食用黑米有哪些好处
- 孕妇可以做头发吗
- 夏季掉发严重怎么办
- 不同发色头发怎么保养？不同颜色头发的保养方法
- 头发怎么长的快？怎么做让头发长得快？
- 鼻子容易出油该怎么办？如何缓解鼻子出油的症状？
- 老人经常拉肚子是怎么回事
- 植发多久能长出头发