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女性脸上长斑是很常见的现象，黄褐斑是女性脸部比较常出现的一种斑点，影响面部的美观，祛斑是很多女性关心的问题，平时日常生活中需要做好预防的工作，避免斑点的出现，那么女人为什么爱长黄褐斑？女性长黄褐斑怎么去除？一起来看看吧！
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1、女人爱长黄褐斑的原因
1、不做好防晒措施
当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护 ， 从而导致色素沉淀形成黑斑 。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强 ， 使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着 。
建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时（尤其是夏天）在阳光下暴晒 。
2、滥用不良化妆品
有些女性长年大量使用化妆品 。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤?。?黄褐斑就是其中的一种 。长期使用不良化妆品后果更加严重 。
建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品 。
3、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒 ， 长时间对着电脑，作息时间颠倒 ， 或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成 。
建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
4、心理压力过大
长期承受压力 ， 人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多 。
建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治 。
5、怀孕
女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑” 。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞 ， 孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成 。
建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退 ， 不必太担心 。
6、患慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的 。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑 。
建议：应积极治疗原发病 。
7、长期服用某些药物
氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚 。另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑 。在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右 。
建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物 ， 必要时应换用其他药物 。
2、水果怎么吃祛斑
1、草莓——增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效 。另外 ， 草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面 。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子 ， 对祛痘还有很好的功效 。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着 。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质 ， 对头发的健康很有利 。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错 。
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