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青春期的时候 ， 身体内激素分泌紊乱，长痘是很正常的事情，长痘之后皮肤会变得粗糙，而且还会出现痘印 ， 青春痘的痘痕对面部美观还是有比较大的影响的，需要想办法去除，那么青春痘疤痕怎么消除？如何消除青春痘疤痕？下面为大家介绍 。
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1、青春痘疤痕怎么去除
一、发炎后的黑色素沉淀
塑形专家介绍：对于黑色素沉淀的治疗，首先应避免晒太阳，每天使用一些具有美白去印的保养护肤品和防晒乳液，多吃维他命C 。另外可配合使用维他命A酸药膏，杜鹃花酸药膏，褪斑药膏，局部使用之左旋维他命C等 ， 可以使色素沉淀消褪的较快 。一般而言 ， 色素沉淀可在三至六个月内消褪 。
二、血管扩张性的红斑
血管扩张性的红斑的治疗，则要少晒太阳，避免待在闷热的环境，避免吃太烫、辣等可导致皮肤发红的食物，避免蒸脸，以冷水洗脸等，经常使用具有美白去印的保养护肤品以及配合上述之药膏的治疗，大部份患者可在六个月至一年内消褪 。
三、凹陷成凸出的疤痕和蟹足肿
专家介绍：轻微凹洞或毛孔扩张，在正确的治疗后约需一至两年才会改善，配合使用具有豆豆博士去印的保养护肤品和上述的药膏及果酸换肤可以缩短复原之时间 。而明显的凹洞，则可考虑果酸换肤，磨皮、激光换肤等方法来治疗 。
2、脸上长痘的原因
1、内分泌是主要原因
自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题 。也是造成我们脸上经常长痘痘的主要原因 。
2、心情因素
我们或许会发现，如果某个时期自己心情一直不好的话 ， 脸上的痘痘就会慢慢出来了 。有些人因为经常生气，导致自己的心情每天都特别的郁闷，他的脸上就会经常长痘痘了 。所以说心情是影响痘痘的一个很大的因素 。我们心情的好坏，都会间接的影响到我们的皮肤，平时最好不要情绪波动太大，不然痘痘会“找上”你的 。
3、饮食也是一个长痘痘重要因素
在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物 。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的 。
4、长痘痘与肾阴虚有关
这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞 。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等 。千万注意不宜熬夜 ， 切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物 。
5、血热内蕴
青春期正值新陈代谢快速、内分泌旺盛，阳热偏盛，血热外雍，郁于体表而发 。
6、饮食不节
嗜食辛辣厚味，特别是青少年偏好洋式快餐如汉堡、薯条、炸块等多为高热量食物，日久湿热内蕴，上蒸头面，形成痘疮 。
7、瘀血阻滞
久病气滞血瘀、湿热蕴结于皮肤，凝聚而成 。
【青春痘疤痕怎么消除？如何消除青春痘疤痕？】 8、油性皮肤
因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺 。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅 ， 那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘 。
3、如何预防青春痘
一、清洁皮肤
对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此 。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢 。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗 。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜 。
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