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过敏性鼻炎饮食1、过敏性鼻炎适合吃补益而清淡的食物，如鸽肉、兔肉、鸡肉、燕窝、银耳、蘑菇等 。
2、多吃新鲜蔬菜和水果 。
3、过敏性鼻炎不宜吃易引起过敏的食物，如虾、蟹、牛奶、花粉等 。
4、忌食辛辣、油腻的食物和酒 。
糯米人参饭材料：糯米150克 ， 人参20克 。
做法：先将人参水煎取汁，再把糯米淘净，加入人参汁和适量水 ， 闷糯米饭 ， 做主食用 。本方用于体虚病情反复发作者 。
黄芪鸡汤材料：家鸡1只（重约1000~1500克） ， 黄芪60克，防风20克，白术20克 。
做法：先将家鸡宰杀，去毛及内脏，将上述三味药加入鸡腹中，如常法炖至熟，食鸡喝汤 。常用本方可增强机体的抵抗力，减少发作 。
甲鱼银花汤材料：甲鱼1只（约600克），银花15克，葱4颗，姜丝适量，白糖、食盐各1小匙，味精1/2小匙 。
做法：先将银花洗净、切碎；甲鱼洗净，用刀将腹部十字划开，将糖、盐、味精抹于其身，放入汤碗；葱洗净，切成两段，与姜丝摆放在甲鱼背上；浇上色拉油，隔水蒸30分钟 。
【8个特效过敏性鼻炎食疗】
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