文章插图
营养均衡头发的成分和皮肤相同,由含有硫磺的蛋白质构成,就像地上的作物一样,要有良好的农作物 , 就必须有良好的土质才行 。所以高蛋白食品很重要 , 而肉、鱼、蛋及乳制品等都含有极多硫磺的高蛋白质,可以经常食用;毛发的营养还需要含有各种维生素,特别是维生素A和维生素B6,所以可以多食用菠菜、萝卜、青椒等绿黄色青菜;能使头发乌黑的食物是海带、黑芝麻、木耳等 。
中药治疗现代医学研究表明,中药何首乌对治疗白发有良好的功效 。有人用何首乌、熟地黄各30克 , 当归15克,浸泡在1000ml的白酒中,10~15天后开始饮用,每日1~2盅 , 连续服用至见效,据观察有效率可达80%;也可用何首乌30克,熟地黄15克,水煎后代茶饮;或口服中成药首乌片 。此外,归脾丸、四物汤、生发丸等药物根据个人体质可考虑选用 。因引起白发的原因各不尽相同,上述的药物均需在医生指导下使用,切勿擅自服用,特别是青少年正值生长发育期间 , 更需严谨对待 。
养发汤民间采用养发汤对抗白发 , 从科学严谨上来说 , 并不主张千人一方 , 个人的体质和病情不同,建议能在中医指导下辨证加减参考使用 。
原料:女贞子12克、炒黑豆12克、旱莲草12克,何首乌20克、熟地20克,当归5克、白芍5克,细辛2克,山萸肉15克,黑芝麻30克,灸甘草3克 。
做法:将上述配方按常法煎服 。每天1剂 。
头皮按摩法每日起床后清晨和睡觉前,运用双手的指腹按揉头皮,从前额到后脑勺,每次5分钟,有利于毛母细胞的营养,对于促进头皮的血液循环、促使黑色素再生有很好的作用,坚持1~3年便可使头发变黑,可以作为辅助治疗 。
【治疗白发最好的方法】
相关经验推荐
- 春节最新问候语?
- 哥谭骑士配置要求高吗-哥谭骑士最低配置要求一览
- 情人节祝福语简短精辟最浪漫?
- 情人节最感动的告白?
- 2月14情人节表白最浪漫的话?
- 旅游注意什么东西好 旅游带啥东西最好
- 感恩师傅最暖心短句?
- 2023最有创意的新年祝福?
- 最贵的八种葡萄 阳光玫瑰葡萄为什么那么甜
- 玄武门事变的10位功臣们最后结局如何?