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孕妇在怀孕期间是需要做好护理工作的，否则不仅对孕妇健康不利，还会影响胎儿健康，那么孕妇贫血吃哪些食物补血？孕妇贫血适合吃哪些食物？孕妇贫血适合吃的食物有很多，可以正确的食用这些食物来缓解贫血症状 ， 下面就来详细了解吧 。
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1、孕妇贫血适合吃什么
龙眼肉 。龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市 。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等 ， 而且具丰富的铁质 。龙眼可以泡水喝，也可以泡酒，都是不错的选择，孕妇在孕期可以适当的食用龙眼，对身体有好处，而且还可以补血 。
萝卜干 。维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味 。萝卜干含有的铁元素是比较丰富的，孕期女性是可以适当的食用的，但是食用的量不要太多 。
葡萄 。葡萄含有丰富的钙，磷和铁 ， 以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品;怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，而且常吃葡萄对于孕妇来说还可以有滋润皮肤的作用，让血液通畅，吃葡萄干也可以，效果一样的好 。
黑豆 。我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发 。黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡 。也可以用黑豆熬粥或者是豆浆，都是不错的选择 。
胡萝卜 。红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素——胡萝卜素 。这样的物质是补血的最好物质，平时可以吃胡萝卜汤，或者是炖菜都是不错的选择 。
2、孕期要谨慎吃的食物
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产 。
2、螃蟹：螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇有不利影响，应慎吃 。
3、薏米：中医认为薏米质滑利 ， 且对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性，故应慎吃 。
【孕妇贫血吃哪些食物补血？孕妇贫血适合吃哪些食物？】 4、马齿苋：马齿苋药性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃 。
6、杏子及杏仁：由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性，一次食杏过多 ， 还能引起上火，故孕妇应慎吃 。
7、甲鱼：由于甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块的功效 ， 因此具有一定堕胎之弊，故孕妇应慎吃 。
8、辣椒：适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处 。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等 。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用 。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉：这些属于热性调味品，易消耗肠道水分，使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘，孕妇应尽量少吃或不吃 。
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