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增强自身抵抗力加强锻炼 ， 增强自身抵抗力 。我们都知道，体育锻炼乃是世界上最好的药，只有不断加强体育锻炼，自身抵抗病毒的能力不断得到提高，才能从根源上免疫病毒 。
保证睡眠保证睡眠，注意加强身体营养 。只有保证每天睡眠充足、精力旺盛，才能让身体有好的状态去抵抗病毒 。当然在营养方面，可以多吃一些鸡汤、鱼汤来加强营养 。
不接触埃博拉病毒感染者的个人物品我们要知道，埃博拉病毒是不会通过空气传播的 。所以只要与感染者能够保持安全距离，不接触他们的伤口、身体、体液这些是不会被传染的 。
注意个人卫生【四个方面做到位，埃博拉病毒便拿你没办法】病从口入，我们要注意个人卫生 ， 不吃不干净的东西，不接触不干净的东西 。不给病毒有任何可乘之机 。
若是发现自身存在发热等情况，要及时就医 ， 排除可能性 。若是身边出现了病情，也不要恐慌，自身要做好卫生防疫就可以啦 。
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