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脸上长痘痘是很常见的现象，长痘会影响面容，如何祛痘成为很多爱美人士关心的问题，脸上长痘平时生活需要注意，避免长痘的情况变得更加严重，饮食和生活习惯都需要多注意，那么脸上长痘痘要注意什么？脸上长痘的注意事项有哪些？
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1、脸上长痘要注意
1、注意个人卫生
个人的卫生习惯 ， 决定了青春痘在脸上停留的时间 。如果青春痘长在下颚和嘴周 ， 请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重 。
另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘 。
2、少用发胶
发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞 ， 油脂和污垢更不容易清洗干净 。
此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，亦可以改善青春痘状况，并且预防感染 。
3、 做好防晒措施
阳光中的紫外线 ， 一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后 ， 仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹 。
如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后 ， 用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉 。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担 。
4、不挤抠痘痘
要控制自己不去挤抠青春痘，确实不是一件容易的事，你可以买一管具有强力消炎、化痘功能的青春凝胶，在青春痘未发或已发之时，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上 。如此，可以帮助青春痘的干化，加速终结它的生命 。
但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上 ， 不要整片抹在脸上 ， 以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿 。
5、枕巾、枕头套每周换洗
一般人不知道 ， 其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍 。
所以要保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点 。
6、使用控油净脂护肤品
现代的化妆品科技，已体贴入微地关心油性肌肤真正的问题所在 。以往的油性肌肤护肤品，大多数只能治标地洗掉脸上过多的油脂 。
但如今的油性肌肤护肤品，也强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层 。控制皮脂腺的分泌机能 ， 并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔 ， 使油脂分泌量降低 。
7、多吃蔬果
油炸、辣味、腌制、膨化、海鲜、方便面等食品一定不能再多吃了 。胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏仁、海带这样的清痘食物可以添加进每日三餐的食谱 。
多喝水，不再一味的节食减肥，均衡的饮食能让身体更好的排毒 。想要让肌肤少长痘痘 ， 应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果 ， 并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯 。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的MM，必要的时候戒口才是正确的美丽之路 。
8、保持愉快的心情
别以为天下只有你一个人长青春痘，记住 ， 青春痘只是生命中的插曲 ， 很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击 。
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