文章插图
有时候没睡好，很多女生都会出现眼睛肿的状况，眼睛肿胀之后，会影响眼睛大小 ， 看起来无神，对于有泡泡眼的女生来说 ， 很希望能够快速消除自己的泡泡眼 ， 需要采取一些好的方法，那么女生如何消除泡泡眼？女生怎么消除肿眼泡呢？
文章插图
1、如何消除泡泡眼
Step1：冰勺消肿法
找一把大小能覆盖眼周的中号不锈钢勺，在刷牙洗脸之前放进冰箱内，洗漱完毕再拿出来 ， 涂眼霜之前轻压在眼周，能有助眼部水分排除 。
【女生如何消除泡泡眼？女生怎么消除肿眼泡？】 Step2：手指按摩法
用力道最轻柔的无名指 ， 从内眼角开始沿着上、下眼眶分别轻轻往太阳穴做点压按摩 。如果涂上消除水肿的眼霜来配合按摩效果更佳 。
Step3：眼影障眼法
轻柔修饰感的咖啡系眼妆最有消肿效果 。不过注意不要单纯用咖啡色做烟熏，同时也要注意提亮，用珍珠色或者柔金色 ， 在眼窝轻扫，并点亮眼角 。下眼睑也一定不要过度渲染 ， 轻扫一些浅咖啡色眼影就够了 。
2、吃什么消水肿
1、红豆
红豆含有丰富的钾元素，有助于排出体内多余盐分 。而红豆中含有的皂角苷具有很强强的利尿作用 。另外红豆有刺激肠道的功效，能够清楚体内毒素和多余的水分，促进血液和水分的新陈代谢 。
2、绿豆
绿豆具有清热解毒，利尿、利水以及消除水肿的功效，绿豆中含有大量的钾元素，可以帮助体内排出多余盐分，解决水肿问题 。而且绿豆还具有健脾作用 ， 帮助女性维持荷尔蒙分泌正常，保护肝、肾、脾等功能 。
3、冬瓜
冬瓜性味甘淡寒，具有利尿消肿、清热消渴等作用，而且冬瓜还具有高含量的钾元素，帮助人体排除多余的钠盐，是消除水肿的好帮手 。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素 ， 促进肠胃蠕动，排除废物和毒素，是解决便秘的最佳食材 。另外，冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质 ， 它主要存在于冬瓜瓤中，具有促进人体新陈代谢，在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能 。
4、西瓜
西瓜含有的酸柠檬黄素是排毒的重要元素 ， 它有助于把盐分大量排出体内，去除体内水肿 。西瓜含有大量的水分，在食用西瓜后很容易出现饱腹感，可以降低食欲 。西瓜甘淡微寒，具有消暑利尿的作用，可以说是很好的去水肿水果 。
5、海带
海带中含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手 。海带中含有大量的碘元素 ， 这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效，能够消除人体的水肿形象 。而且，海带可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做“刮油”的食物 。
6、黑咖啡
黑咖啡中的咖啡因能起到刺激肠胃分泌胃液的作用，帮助消化 ， 促进身体的新陈代谢 ， 润肠通便 。黑咖啡的热量很低 ， 喝黑咖啡能增加热量的消耗，有助于加速脂肪的燃烧和分解，达到减肥的效果 。同时，咖啡因还能够加速身体排出，对去除水肿非常有效 。
相关经验推荐
- 如何去除表情纹？表情纹怎么去除好？
- 20岁女生有1个妹妹又喜提双胞胎弟弟：提前带娃 积累经验
- 如何给婴儿进行脚部按摩 如何给婴儿进行脚部按摩视频
- 如何给宝宝进行手部按摩 如何给孩子按摩手部
- 教你如何打腮红修饰脸型
- 老人吃饭哽到了怎么办 老人哽噎如何处理
- 眼睛钝挫伤如何急救 眼睛钝挫伤可以完全恢复吗
- 石灰入眼应该如何急救 石灰入眼的急救
- 牙齿撞掉如何急救 牙齿撞掉如何急救视频
- 鼓膜破裂应该如何急救，鼓膜破裂应该如何急救治疗