经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

怎么吃鸡蛋最有营养 怎么吃鸡蛋最有营养视频

生活百科饮食指南

鸡蛋我们经常吃，营养丰富我们都知道，但是鸡蛋还能治病！你知道吗？教大家一些鸡蛋的妙用，赶紧学起来吧！百合鸡蛋汤补肺镇咳 补肺虚，镇咳喘 。适宜于肺虚久咳之病症 。方中百合有补肺之功；鸡蛋又具和营卫之效，两味相合，为补肺镇咳之方 。
做法：取百合60克，鸡蛋2枚，以百合、鸡蛋同煮，至鸡蛋熟，去壳，连汤同服 。每日服1次 。
首乌煮鸡蛋
脱发白发 何首乌能补肝肾，益精血，乌须发；用于肝肾虚损、精血不足、须发斑白、未老先衰的人食用 。健康人吃了也可以益智、延缓衰老、乌发 。
做法：
制首乌10克，鸡蛋2个 。将首乌煎药汤，煮鸡蛋2个 。蛋煮熟以后剥壳，再煮至少半小时，每次吃1个鸡蛋，饮汤，每天两次 。
益母草煮鸡蛋
痛经 痛经的发生与淤血有着密切的关系，鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用，益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用 。
【怎么吃鸡蛋最有营养 怎么吃鸡蛋最有营养视频】 做法：
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋煮熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤 。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天 。
提醒：
对于痛经患者，只有原发性痛经患者用食疗效果较好，而继发性痛经患者必须积极治疗以防发病 。
夏枯草煮鸡蛋
扁桃体炎 根据经验显示，尤其在没有发生扁桃腺炎之类的上火症状前食用几日，效果更好 。特别是对于一些曾经习惯于发扁桃腺炎等咽喉不适的小孩，效果更佳，能够预防之后基本不再发作扁桃腺炎等引起的咽喉不适 。对于正在发作扁桃腺炎的咽喉痛等，反而效果不是很显著 。
做法：将鸡蛋在白水中煮熟，然后再将鸡蛋放入用夏枯草煎煮出来的水液中，再次煎煮开只有，敲裂鸡蛋的外壳，让夏枯草汁液慢慢渗透于鸡蛋中 。
当归红糖煮鸡蛋
贫血头晕 这款补血汤对于改善女性贫血是很有帮助的，如果经常头晕，一下子坐起来会有头昏的感觉，可以试试这个方子 。
做法：用料是当归20g，熟鸡蛋4颗、红糖适量 。当归加3碗水，放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋，煮汤至1碗即成 。
在经期3、4天或者经后一周开始吃，早或者晚空腹，连续吃两天即可 。每日服2次，吃蛋，饮汤 。也就是一共吃4颗蛋 。
冰糖鸡蛋
风热感冒 鸡蛋有扶正养阴的作用；冰糖有养阴润肺的作用 。二味相合对风热感冒有较好的疗效 。临床使用，头痛、发热，以此方一服即效，两服痊愈 。
做法：取鸡蛋1枚，冰糖30克 。将鸡蛋打开与冰糖混合，临睡前用开水冲服，取微汗即愈 。

    相关经验推荐


    上一篇：吃鸡蛋有什么好处 吃鸡蛋有什么好处和功效

    下一篇：鸡蛋的吃法 鸡蛋的吃法有多少种