夏季天气燥热，很容易就会上火，而很多人都会吃水果来降火，但是有些水果也会引起上火的，夏季吃什么水果容易上火？荔枝荔枝是夏季的应季水果，味道甘甜多汁，十分美味，而且营养丰富，含有较多的维生素A、B、C、葡萄糖、蔗糖、蛋白质等等，可健脾生津，理气止痛，十分适合体质虚弱者食用，但是荔枝是一种热性水果，不宜一次吃得太多，否则很容易引起上火 。
橘子橘子能润肺、止咳、化痰和止渴，它含有大量的维生素C，是夏天美白的必须品，且丰富的膳食纤维——果胶，可促进排毒，并降低胆固醇，但橘子也是一种火气比较大的水果，吃得太多会造成口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
芒果芒果中有大量的维生素A/维生素C、矿物质等，可有效润皮肤，防治便秘、高血压、动脉硬化，但是，芒果含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，尤其是没成熟的芒果含过敏物质更多，不宜大量食用，另外，芒果里含糖分高，摄入过多而至糖分不能得到分解时，还会引起上火 。
西瓜西瓜清火、消暑、止渴、利尿消肿，又含有非常多的维生素、葡萄糖、苹果酸等等营养物质，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，但是吃得太多，清火反而会变成上火 。这是因为西瓜吃多了会利尿从而导致伤阴，阴虚了自然火就旺盛了 。
桃子【夏季吃什么水果容易上火还降火 夏季吃什么水果容易上火】 桃子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等等营养物质，非常适合低血钾和缺铁性贫血患者食用 。不过，桃子味甘性温，吃多了同样容易引起上火，进而出现口干、口渴、咽喉疼痛等症状，另外，脾胃虚弱，以腹泻为主者不宜多吃，否则会加重胃肠负担 。
相关经验推荐
- 夏天上火吃什么水果好 夏天上火吃什么水果降火快
- 经期上火吃什么下火快 经期上火吃什么下火
- 夏季上火怎么办? 夏季上火怎么办
- 哺乳期上火吃什么降火 哺乳期上火吃什么降火不影响宝宝吃奶
- 夏季上火喝什么茶好 夏季上火喝什么茶好呢
- 预防上火吃什么药 预防上火吃什么
- 赘婿小说刘西瓜和宁毅在一起了吗 赘婿刘西瓜小说和宁毅是什么关系
- 斗罗大陆独孤博结局是什么 斗罗大陆独孤博结局是什么样的
- 斗罗大陆千仞雪什么武魂 斗罗大陆千仞雪有几个武魂
- 山河令小说各人物大结局是什么 山河令小说各人物大结局是什么样的