柿饼是一种以新鲜柿子为主要原料 ， 经过脱水等多道工序加工以后得到的一种干果食品 ， 它味甜 ， 韧性十足 ， 口感诱人 ， 平时很多人都喜欢吃 。那么你们在吃柿饼时 ， 知道吃柿饼的好处有哪些吗？对柿饼的营养价值了解吗？如果不了解可以随小编一起去看看 。
2、柿饼能促进消化
柿饼中含有大量的有机酸 ， 这些物质进入人体以后可以促进消化液的分泌 ， 也能增加食欲 ， 能起到开胃消食和促进消化的重要作用 ， 对人类的消化不良和食欲不振等症状有不错的调理作用 ， 另外它还能涩肠止血 ， 对人类的腹泻与便血 ， 也能一定的缓解作用 。
3、柿饼的营养价值
【吃柿饼的好处有哪些 吃柿饼有什么好处和坏处】柿饼的营养价值特别高 ， 它不但含有人体必须的蛋白质和脂肪 ， 还有碳水化合物 ， 它还含有一些膳食纤维和维生素以及镁与铁还有钙等多种微量元素 ， 能满足人体代谢时对不同营养成分的需要 ， 可以促进身体代谢 ， 提高身体素质 ， 但是柿饼的糖份含量高 ， 并不适合那些高血糖的人群食用 。
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