天山雪莲果是一种外天与地瓜很相似的特色水果 ， 这种水果营养价值高 ， 口感脆嫩 ， 人们食用以后有多种好处 ， 但是雪莲果却并不适合所有人 ， 有些人食用雪莲果会对身体不利 。那么天山雪莲果哪些人不能吃呢？平时吃天山雪莲果又有哪些好处呢？
2、天山雪莲果能清肝解毒
清肝解毒是人们吃天山雪莲果的最大好处之一 ， 它能有效清理人体内的毒素 ， 减少面部痘痘和痤疮等不良症状的出现 ， 同进也能保护肝脏 ， 提高肝脏的解毒能力 ， 能减少酒精毒素对肝脏的伤定 ， 平时食用还能起到解酒保肝的重要作用 。
3、天山雪莲果能促进消化
【天山雪莲果哪些人不能吃 天山雪莲果什么人不能吃】促进消化也是人们吃天山雪莲果的一大好处 ， 因为天然雪莲果中含有大量的水溶性纤维物质 ， 生一些果聚糖 ， 这些物质进入人体以后可以加快肠胃蠕动 ， 也能润肠通便 ， 经常食用可以促进肠胃对食物的消化与吸收 ， 也能预防便秘和肥胖的发生 。
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