【清明草的功效与副作用 清明草哪些人不宜吃】
文章插图
润肠通便清明草富含膳食纤维 ， 而膳食纤维是一种“不能被人体消化吸收但非常有用的物质”，它是组成粪便的“大框架物质”，它的摄入不仅可以加速肠道的蠕动，还能增加大便的含水量，维持肠道菌群生态多样性 ， 起到润肠通便的功效，有助于防治便秘 。
降血压清明草中含有特殊物质，能够扩张局部血管，治疗高血压等症；同时其富含的维生素C，能够增强人体的免疫力，还能有效减缓体内自由基对血管的伤害 。
明目清明草中富含胡萝卜素，这种营养物质不仅能够维持和促进免疫功能的提高，还是构成视觉细胞内感光物质的成分，适当吃能够提高视力，尤其是暗视力水平 。
镇咳祛痰在中医上，清明草茎叶入药，具有祛风解表，化痰止咳的功效，可为镇咳、祛痰、治气喘和支气管炎药物，可见清明草的食用也能起到相应的镇咳祛痰功效，适宜咳嗽有痰的人食用 。
相关经验推荐
- 国内重要的英语等级考试有哪些
- 桂林泡温泉的地方
- 海底捞的番茄火锅底料怎么做
- 外貌协会的意思是什么 外貌协会的意思是什么意思
- 什么牌子的粉底刷好用
- 广西有哪些学习音乐的大专学校
- 规则和规定的区别
- 脑中风有什么急救原则，脑中风的急救措施
- 中风的处理方法 关于中风怎么正确处理
- 广州市的公办幼儿园有哪些