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许多人喜欢煲汤，一年四季都少不了各种汤汤水水 ， 尤其是在现在这个干燥的季节，很多妈妈们就更要煲点老火靓汤给家里人滋润一下了 。老广们煲汤讲究个药食同源，煲汤喜欢放些中草药，那么这些汤水宝宝们能不能喝呢？对此，中山大学孙逸仙纪念医院中医科副主任黄启辉副教授说 ， 中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，平时的饮食不能太补，不宜使用温阳药物，常用的补血、补气的药材也需要辨证用药 ， 需要注意分量 。大人煲的药材汤宝宝也喝是一大误区 。
宝宝无需补阳补阴
黄启辉副教授说，一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要 ， 用了反而会破坏阴阳平衡 。如果真要补，就必须按照医生的指导 ， 把握用量 ， 不要觉得反正是汤水不是药，喝多少无所谓 。其实，既然加了中药材，那么汤就成了药汤，用不对的药就是毒药 。而且孩子病一好，就应该停止使用 。有位老人家 ， 体质属于阴虚 ， 常年用沙参、玉竹、麦冬煲老鸭 。方子本身没有问题 ， 这位老人家喝也对症，但她每次煲汤都是一煲一大锅，给全家人喝，包括年幼的外孙 。偏偏这位孙子又是“食肉兽” ， 每次喝汤吃肉都要两三碗 。没几个月下来，孙子就成了阳虚体质，动不动就感冒发烧，要么就是咳嗽、闹肚子，反反复复，很是闹心 。黄启辉副教授说，沙参、玉竹、麦冬还有老鸭 ， 都是滋阴、清热的东西，对广东的湿热天气来说，这是一款很好的汤水，但宝宝若长期服用这款清补凉 ， 则会损伤阳气 。还有，常用的鸡骨草煲猪横俐，猪横俐是猪的脾脏，按照中医以形补形的原则 ， 宝宝食用可以补脾 ， 但是鸡骨草虽然清热解毒，对宝宝而言却过于寒凉，常喝也会伤了阳气 。
另外，广东民间流传一种说法，用田七炖鸡汤给宝宝喝，可以长高 。黄启辉副教授点评说 ， 田七有生熟之分 ， 生田七可以散血消肿，是治疗跌打刀伤的良药；熟田七则可以补血补气、祛瘀生新 ， 妇女产后可以服用 。但是，不管是生田七还是熟田七，对宝宝娇嫩的身体而言，药性过猛，日常食疗不宜用 。
【婴幼儿长身体需要补什么 宝宝需要补身体吗？】中药可导致性早熟
黄启辉副教授说，临床中还特别常见的是一些昂贵或难得的药材，家长觉得是宝贝而给宝宝服用 。比如羊胎盘、人胎盘等，常有家长过来问 ， 我好不容易弄到这个东西 ， 能不能给宝宝吃 。其实，胎盘里含有大量的雌激素，吃这类食物会引起性早熟 。此外，常用的人参、鹿茸、蜂皇浆等都是含有性激素的药物 ， 孩子长期服用会导致性早熟，身体会提早发育 。
保护阳气勿用苦寒之药
黄启辉副教授提醒 ， 对孩子而言，阳气为身体健康之本，家长要注意保护好孩子的阳气，尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物 。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药 ， 如果错用了这些药物，那么就会导致脾肾受损 。此外 ， 西医里的抗生素，也会造成小孩自汗、盗汗、胃口差，相当于中医苦寒之药 ， 家长也不可乱用、滥用 。家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西 ， 如雪糕、汽水等冷饮，这也会伤了孩子的阳气 。
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