文章插图
夏天的时候很多人喜欢喝冷饮 ， 可是冷饮虽然味道好，容易导致发胖等问题 ， 夏季其实可以喝些茶，有很多茶具有清热解暑的作用，而且味道也非常不错 ， 夏季是非常适合喝这些茶，那么夏季喝什么茶美容护肤？夏季美容茶有哪些呢？下面为大家介绍 。
文章插图
1、夏季喝什么茶
(1)金银花茶
原料：金银花 。
做法：简单地用开水冲 。
仅适合在夏季饮用的花茶 。这是因为金银花味甘，性寒 ， 具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用 。特别需要提醒的是 ， 虚寒体质及月经期内不能饮用，否则 ， 可能出现不良反应 。
(2)三花养颜茶
原料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊 。
做法：用开水冲泡 。
这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成，也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一 。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效 。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中 。
(3)迷迭香茶
原料：迷迭香 。
做法：用开水冲泡 。
此款花茶 ， 很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用 。迷迭香能抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环 ， 改善掉发和秃头现象 ， 降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化 。
(4)排毒养颜茶
原料：芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等 。
(5)洛神花茶
原料：洛神花 。
做法：用开水冲泡 。
洛神花茶味酸，有活血补血功能 ， 能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能 。也是女人常选夏季饮用茶饮之一 。热水煮开，就可以饮用了以多种原料制做的保健茶，开水煮开，很适合白领一族MM们饮用 。
(6)百合花茶
原料：百合花蜂蜜 。
做法：用开水冲调 ， 加入适量蜂蜜 。
百合花配蜂蜜，夏季很多MM的美容小秘诀哦 。这款养生茶饮可以润肺止咳，宁心安神 ， 还能减轻胃疼 ， 同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效 。
(7)薰衣草茶
原料：薰衣草茶 。
功效：治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题，缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题 ， 同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效 。
(8)柠檬香蜂茶
原料：柠檬 。
做法：柠檬切片或榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜 。柠檬配蜂蜜，很适合夏季饮用茶饮之一 。柠檬香蜂茶能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC ， 美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用 。
(9)薄荷茶
原料：薄荷 。
做法：开水冲泡或煮 。
薄荷的功效是散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒，对治疗风热牙痛效果明显 ， 同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效，因此也是一款理想的夏季常饮养生茶 。
2、喝花茶的禁忌
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果 ， 但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种 ， 且各种花茶中性质不能相冲 。
相关经验推荐
- 爱丽小屋妆前乳怎么用？爱丽小屋妆前乳适合什么肤质？
- vooc是什么意思
- 复合的话怎么说，拒绝复合的话怎么说
- 归吾聘女什么意思
- 复合管是什么？复合管是什么管
- 鬼个儿针草学名叫什么
- 孩子学习粗心马虎怎么改正 有什么好的方法让孩子改掉粗心马虎
- 复合维生素 复合维生素片
- 蒂芙尼钻戒为什么贵
- 花胶什么人不适合吃 花胶适合小孩子吃吗