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保护心血管黑茶中还有丰富的茶多酚，茶多酚具有一定的降脂作用，有利于减少体脂的形成，适当的喝一些黑茶对于心血管具有一定的好处，如果是有高血脂或者高血压的人，可以适当的喝一些黑茶来作为平时养生的方式 。
提神醒脑黑茶中含有丰富的儿茶酚，儿茶酚具有兴奋神经的作用，能够有有助于促进精神的提高，有利于去除疲劳，对于长时间工作的人，可以喝一些黑茶来缓解疲劳，同时起到提神的效果，有助于提高工作效率 。
预防炎症黑茶中含有丰富的维生素 ， 如维生素B1、B2以及维生素C，维生素B1对于脚气病具有一定的疗效，而维生素B2对于角膜炎、结膜炎、唇损伤、口角炎、舌炎、脂溢性皮炎有一定的效果，有利于减少炎症发作的几率，维持身体的健康状态 。
美容养颜【喝黑茶的功效与作用 喝黑茶的食用方式和注意事项】黑茶中含有丰富的茶多酚以及维生素C，具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，起到抗衰老的作用，有利于减少皱纹的生成，同时还减少色素沉着，淡化色斑的作用 ， 有利于改善肌肤 ， 提亮肤色，起到美容养颜的作用 。
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