文章插图
青团不加热可以吃吗可以，但不建议吃 。
一般刚买回家的青团 ， 变凉之后也是可以直接吃的 ， 并不会滋生不利于人体健康的物质，但一般不建议吃冷青团 。
因为青团中含有大量的维生素、纤维素、淀粉等成分物质 ， 这些物质本身就比较难消化，凉了之后在人体中更加不容易消化，食用之后可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，因此青团凉了之后还是加热再吃比较好 。
青团加热要不要去塑料袋要去 。
青团进行加热到时候是需要去塑料袋的，因为塑料袋中含有一定的化学物质 ， 加热之后可能会进入青团中，食用之后对人体肠胃造成负担 。
【青团不加热可以吃吗 青团加热要不要去塑料袋】加热青团时 ， 需要先往锅中加适量水；然后将青团拿出放入蒸架，摆好干净的蒸布；将青团子整齐摆好，盖上锅盖；用中火蒸5~10分钟 ， 蒸热后取出即可 。
青团子吃几个最好吃1-3个就可以了 。
虽说青团比较好吃 ， 营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，适量食用可以为人体补充多种营养 。
但青团中的纤维素以及淀粉也比较高 ， 其中人体暂时没有将纤维素完全消化代谢的分解酶 。食用过量容易加重人体肠胃负担，导致肠胃不适，因此建议正常人体一天吃1-3个左右的青团即可 。
青团子吃多了怎么办根据实际情况而定 。
青团粘性较强 ， 不易消化 ， 吃多了可能会引起腹胀，情况不严重是，停止食用青团子后，可以适量食用助消化的食物，如橘皮、山楂、苹果等促进肠胃蠕动，加快青团代谢 。
但如果青团吃多了引起肠胃不适，情况比较严重 ， 那么可以通过穴位按摩来缓解不适症状，要是没有得到缓解，必要的时候，建议去医院进行就医，避免对自身健康造成威胁 。
相关经验推荐
- 青团变硬还能吃吗 青团变硬了怎么办
- 送人青团什么寓意 正宗的青团是用什么做的
- 郁青763玉米品种介绍 郁青392玉米品种介绍
- 青云志一共多少集 青云志讲述了什么故事
- 除了艾草还有什么可以做青团 正宗的青团是用什么做的
- 青团放冰箱变硬了怎么加热 青团不放冰箱会坏吗
- 青春期高血压如何预防，青春期高血压如何预防脑梗
- 夏季高温青壮年注意肾绞痛
- 半城烟雨始入画！走吧，去一次青溪古城！
- 青海，地表之上的星际穿越！荒漠戈壁、夕阳落日、盐湖星空