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宝宝上火的症状
1、小便黄
症状：宝宝的小便比平时的颜色变黄，分量变少 。
危害：长期小便短黄，代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响 。
2、大便干
症状：大便干结，粪便硬结而量少 ， 呈栗粒状，每隔3-5天才排便一次 。排便过程延长或排便困难，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹 。
危害：患上便秘的宝宝往往会形成恶性循环，便秘会降低免疫力，让宝宝被外界病毒所侵害 。长期排便不畅 ， 会引起习惯性便秘 。
3、睡不香
症状：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒，身子不停翻动，有时还会咬咬牙 。
危害：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，从而进一步加重宝宝上火问题 。最终导致发育不良、抵抗力下降等后果，影响宝宝正常身心发展 。
4、口舌生疮
症状：未会说话的宝宝多表现为不肯吃饭，容易烦躁，不安哭闹，甚至不愿喝水 。有些宝宝会不时在口腔附近用手触动 。
危害：口舌生疮导致宝宝不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育 。而且一不不注意很容易引起口角炎，即为“烂嘴角” 。
5、有口气
症状：口气不是一种独立的疾?。且恢稚硖宸⒊龅木拘藕?。
危害：有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环 。
6、眼屎增多
症状：有些宝宝会出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑 。
危害：容易引起病菌入侵，引发麦粒肿 。麦粒肿俗称针眼，是宝宝常见的眼玻
宝宝上火的原因
一般宝宝上火我们可以总结为内因和外因两大类 。一般内因多是由于宝宝本身的体质所引起 ， 而外因多是由于饮食等原因引起 。
1、外因：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源 。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一 。还有环境引起上火，如天气炎热潮湿 ， 水质偏热，易引起上火 。
2、内因：中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象 。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化 ， 造成食积化热而“上火” 。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学 ， 引起“上火” 。
宝宝上火主要分为实火和虚火两种：大部分的宝宝上火属于实火，多是由饮食不当引起的胃火，来势比较迅猛；而体质比较虚弱的宝宝可能会有虚火，有虚火的宝宝会症状虽然比较轻，但持续的时间比较长 ， 而且容易出现手足心热、潮热盗汗、失眠多梦的症状 。
宝宝上火怎么办
1、注意日常饮食 。饮食清淡，营养搭配 ， 多吃水果，适当吃一下火的食品 。妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些，如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等 。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物 。在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得 。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤 。水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果，特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的，还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃 。
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