雪梨冰糖煮橙子有什么功效 雪梨和橙子可以一起吃吗
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润肺止咳【雪梨冰糖煮橙子有什么功效 雪梨和橙子可以一起吃吗】雪梨是一种性味甘微酸、凉，入肺、胃经，有生津、润燥、清热、化痰功效的食物，食用后可以起到滋阴润肺的功效，而橙子同样性味酸、凉，并含有橙皮油、那可汀等具有止咳作用的成分，所以雪梨冰糖煮橙子具有止咳化痰的作用 。
润肠通便雪梨和橙子中都含有非常丰富的膳食纤维及果胶等成分，将果渣一同食用的话 ， 可以起到增加肠道滑利性，并促进胃肠蠕动的作用 ， 对降低排泄物质在体内滞留的时间有很好的功效 ， 所以雪梨冰糖煮橙子还有润肠通便的效果 。
生津止渴冰糖本身就是一种甜味剂，而雪梨和橙子都是富含水分、糖分、有机酸等成分的水果，食用可以为机体补充水分，并使口腔及胃部的消化液增加，来达到缓解口干舌燥等症的作用，所以雪梨冰糖煮橙子有生津止渴的功效 。
健脾开胃橙子中含有丰富的挥发油成分 ， 而人体闻到这种成分有理气止呕的功效，并且梨子、冰糖、橙子中所含糖分、有机酸等物质有刺激消化液分泌的功效 ， 可以很好的帮助食物消化吸收 ， 对缓解食欲不振、消化不良等症有良好的功效，所以雪梨冰洋煮橙子有健脾开胃的作用 。
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